セレブチャンス

私が注目している美容健康法について紹介します！テレビでやっていたんで すがアンチエイジングで美容と健康には３Ｋと言われる食材、黒ごま、きな 粉、黒酢を摂取すると良いらしいですよ！コエンザイムＱ１０やアルファリ ポ酸などのサプリメントも良いけどそれらはあくまでも補助食品でやっぱり 基本はバランスのとれた食事ですよね！いつまでも肌が美しく、身体も健康 でいたいので私も実践しているところです！